吃什么菜能减肥又不发胖
这些减肥谣言,你信了几个?春天到了,不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了!只吃水煮菜能减肥;不吃早餐有助于减肥;吃米比吃面更容易让人发胖;烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖…这些关于减肥的谣言,你信了几个?戳↓了解真相!
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中新真探:这些减肥谣言,你信了几个?中新网3月14日电春天到了,不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了!只吃水煮菜能减肥;不吃早餐有助于减肥;吃米比吃面更容易让人发胖;烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖…这些关于减肥的谣言,你信了几个?戳↓了解真相! (中国新闻网)
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秋冬吃4根,身体稳扎根!吃这4种当季菜,健脾益气,增强免疫力秋冬吃4根,身体稳扎根!吃这4种当季菜,健脾益气,增强免疫力都知道要“应季而食”,冬天最该吃什么?就是根茎类食物。冬天天气冷,需要大量的热量,根茎类食物含有淀粉,可以给身体提供充足的热量;而且维生素、矿物质、膳食纤维的含量非常高,脂肪很低,经常吃也不担心发胖,还有减肥瘦等我继续说。
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