土豆炒豆片做法_土豆炒豆芽热量
炒土豆土豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，因此吃土豆具有润肠通便的好处，可以帮助缓解便秘或者预防便秘。By 李辉豆豆豆你吃用料盐适量生抽1勺土豆4个老抽1勺蒜适量芝麻适量葱适量做法步骤1、土豆切块。2、锅中放入油、蒜、葱等炒香，然后放入土豆翻炒。3、放入足说完了。
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小炒土豆这是我哄孩子的必备拿手菜，小朋友超爱吃，用料做法简单，厨房小白也能做出美味。By 豆妈maomao用料去皮土豆2个猪油1块太太乐鲜鸡汁调味料适量太太乐红烧酱油适量蒜苗2根做法步骤1、去皮的土豆滚刀切块2、开水上锅，大火蒸10分钟3、蒜苗切碎备用4、空锅放入猪油5、倒入等会说。
蒜香豆豉酸菜烤鱼那就自己做吧By 自己的小领带用料鲤鱼两斤左右姜大葱花椒蒜姜洋葱黄豆酱一点点火锅底料土豆片黄豆芽香菜小葱做法步骤1、买鱼，鲫好了吧！ 煮好的黄豆芽和莲白24、土豆片也煮的断生25、烤鱼已经好了26、还不错，让他在烤箱等一会儿27、锅里烧油，低温开始炒蒜和调料28、小火炒好了吧！
毛血旺简易版By 豆粉草海用料黄豆芽适量牛百叶200克午餐肉一块鸭血一块干辣椒适量豆瓣酱适量大蒜10瓣花椒适量白胡椒适量葱油适量葱适量姜适量豪吉麻辣川香汁3勺土豆粉条1包莴笋1根做法步骤1、备好食材2、锅里炒姜蒜葱豆瓣酱炒香炒红色3、加一碗水烧香4、加入豪吉麻辣川香汁小发猫。
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咖喱牛肉By 豆嘟儿用料牛腩300克土豆2个胡萝卜1根洋葱半个咖喱3块盐少许青蒜一根姜30克蒜瓣3个做法步骤1、食材切丁，牛腩洗净焯水，用热水洗净备用2、油热下入姜蒜洋葱炝锅3、加入牛肉炒4、炒至微微发黄加入胡萝卜丁，加入适量生抽调色5、翻炒几下加入开水，喜欢汤汁多的多加点好了吧！
炸土豆条By 大美爱吃鱼用料土豆2个胡椒粉半勺面粉300克盐半勺辣椒粉1勺食用油适量做法步骤1、1将士豆洗净、去皮，切成形状均匀的条状，大小可以根据个人喜好调整。2、2. 将士豆条放入清水中浸泡片刻，以去除部分淀粉。3. 沥干士豆条，然后用厨房纸巾擦干水分。3、3.在一个大碗中，加还有呢？
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