南瓜饼的做法大全减脂_南瓜饼的做法大全家庭版
减脂期巴不得天天吃,吃的干净瘦的是真快!俗话说“每逢佳节胖三斤”，我一个国庆后，不止三斤，五斤了都！ 所以节后这几天我都在努力的减脂中，虽然知道饮食控制很重要，但每天吃那些清淡无味的食物实在让人提不起劲。直到我发现了这个贝贝南瓜、花生酱、希腊酸奶的组合，我几乎是笑着吃完的！ 我本人之前对这种干噎粉糯的东等我继续说。
素炒南瓜减脂餐By 小豆宝666用料南瓜250g葱1根蒜2瓣盐适量花生油少量做法步骤1、1.准备食材：葱、蒜、南瓜切片2.起锅，喷油，放葱和蒜3.南瓜过一下凉水，再把水滤出4.锅里下南瓜，翻炒5.加入适量凉水，盖上盖子，中火煮3-4分钟6.煮到水快干的时候，放盐，翻两下，起锅做菜好吃都有技巧，我的后面会介绍。
（°ο°）
马苏里拉烤南瓜减脂甜品- 新鲜的马苏里拉烤南瓜！软糯香甜、奶香浓郁、新鲜Q弹，口感超赞哟！ 南瓜营养丰富，富含维生素、矿物质、纤维素，是美容减肥佳品，用小发猫。 用料老南瓜400克Galbani总统格巴尼新鲜马苏里拉干酪适量奶粉30克做法步骤1、老南瓜上锅蒸好。2、南瓜中放入奶粉。3、将南瓜拌匀。..
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