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中老年人多吃这5种食物,顺应节气,好吃不贵,助你平安过冬如果饮食中营养不足或不均衡,还可能增加患高血压、高血脂、高血糖等疾病的风险。中老年人的新陈代谢较慢,因此需要更多的营养来满足身体需求。日常饮食中应包含充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。饮食中的天然补品,对中老年人来说,是比药物更优的选择。以后面会介绍。

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第23章 池梦舒的阴谋第二天,池暮便联系了苏歆瑶,买了很多补品,陪着苏歆瑶去他们住的出租房看了顾凉川。但顾凉川的情绪很不好,对苏歆瑶又打又骂的,池暮看不下去了,便带着苏歆瑶来到一家西餐厅,给她点了很多好吃的。看着苏歆瑶手腕上被顾凉川捏青的伤口,池暮轻叹了口气道:“歆瑶,你和顾凉川究竟还有呢?

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第二百零三章 他的内心丑陋又肮脏医生说伊舒心现在身体虚弱,最好吃点补品,喝点汤什么的。然而他现在忙得很,伊舒心捅出来的娄子太大,他还有时间在楼下买一碗粥就算不错了,哪里还有时间去熬汤。不耐烦地翻了个白眼,“柳少现在忙得很,哪里还有时间来看你。”还真把自己当柳家少奶奶呢,也不看看现在什么情况!“..

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