干烧鸡腿肉_干烧鸡腿肉片
每周3餐,轻松排毒养颜,清肠刮油,排宿便一身轻松【豆豉鸡腿肉烧魔芋】准备食材：魔芋1盘、鸡腿肉1小份、青椒2个、老干妈豆豉酱1大勺、生抽1勺、姜片2片、油盐适量。制作步骤：首先，在鸡腿肉上切一刀，并在根部划一圈后取下肉切片备用；接着，将魔芋块放入加有少许盐的沸水中煮2分钟后取出；之后，热锅凉油炒干鸡肉片，加入姜片和说完了。
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每周三次,轻松清肠排油,宿便不再困扰,身心俱轻一、魔芋，作为一种理想的减肥食材， 为您推荐【豆豉鸡腿肉烧魔芋】的美味做法： 所需材料：魔芋一盘、鸡腿肉一小盘、青椒两颗、老干妈豆豉还有呢？ 将切好的鸡腿肉煸炒至水分收干，加入几片姜翻炒； 4. 加入豆豉酱翻炒两遍后，加入魔芋继续翻炒； 5. 加入生抽调味，加入青椒片翻炒至颜色变化，最还有呢？
美食教程:又要麻烦各位朋友们学一下了,实在是香!干辣椒，1勺生抽，1勺蚝油，1勺辣椒面，葱段。牛肉腌制：1勺生抽，1勺蚝油，少许白糖，少许胡椒粉，1勺淀粉，半勺食用油，腌制15分钟。辣椒炒焦香五花肉材料：适量五花肉，大蒜末，1勺生抽，1勺蚝油，1勺老抽，少许鸡精，少许白糖。适量线椒， 葱烧鸡肉材料：适量鸡腿肉，秘制料汁，大葱。鸡腿肉腌制说完了。
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