每天只吃一碗米饭能减肥吗
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热闻|100克榴莲热量相当于一碗米饭!医生建议:榴莲一天最多吃一瓣热量炸弹100克榴莲热量相当于1碗米饭成都大学临床医学院·附属医院消化内科主治医师邓伟介绍，榴莲营养价值较高，榴莲的纤维含量很高，适等会说。 相当于一碗米饭的热量。吃多榴莲还会升高血糖和血脂。高血压、糖尿病以及高血脂这类人群不适宜吃榴莲；榴莲本身含有较高的营养价值，对等会说。
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每天只吃一碗米饭能减肥吗知乎
减肥时别吃3种水果,热量比米饭还要高助力健康减肥。在追求健康轻盈的过程中，饮食调整总是首当其冲的步骤。水果，作为大自然的恩赐，常常被冠以“健康”、“低热量”的标签，自然而然成为减肥餐单上的常客。然而，并非所有水果都是减肥的完美搭档，有些水果的热量其实并不亚于一碗白米饭，甚至有过之而无不及。下面，还有呢？
每天只吃一碗米饭能减肥吗
每天只吃一碗米饭会瘦吗
6种食物比油更易致胖,你还在用它们减肥吗?在众多的减肥误区中，有这些热量被低估的食物，希望你要少吃，否则很难瘦下来！ 1、鸡爪尽管鸡爪的肉不多，但它们的热量却不可忽视。4个鸡爪相当于一碗米饭，每100克鸡爪的热量大约在250千卡左右。原因在于鸡爪的皮肤富含胶原蛋白和脂肪，并且在烹饪过程中通常会添加大量的调味好了吧！
每天只吃一碗饭可以减肥吗
每天只吃一小碗米饭
北方人的饭量能有多大?随机吓坏一位南方人!这些只够我吃一顿的一碗米饭一个馒头一只鸡子，两个炒菜一盘凉菜还有两碗汤！作为一名南方人真是长见识了，这一顿饭够我吃一天了！ 怪不得北方朋友都是人高马大，非常健壮，原来是吃得好！南方朋友们瞬间沸腾了： 一位北方朋友说，要减肥，中午少吃点，原来这才是北方朋友的减肥餐，这又是包子又是饼子，还有肉小发猫。
每餐只吃一碗米饭
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