西红柿滑蛋最正宗做法
西红柿滑蛋By ~K用料西红柿2颗鸡蛋2枚盐1勺蚝油适当生抽适当蒜2颗肉沫300g小葱适当做法步骤1、西红柿切丁，蒜切小，把鸡蛋打成鸡蛋液备用， 油热下蒜炒香，放入肉沫炒变色出油脂，再倒入西红柿丁。2、1.调味加入盐，蚝油，生抽拌匀2.慢慢倒入鸡蛋液等鸡蛋液成型就可以装盘，撒上一点芝麻等我继续说。
拿手番茄荷包蛋焖粉丝今天给宝宝们分享我妈多年的宝藏粉丝做法，荷包蛋一口爆汁，浓郁的茄汁包裹着粉丝，酸爽开胃，好吃到哭～没胃口就想大口吃它，做法简单，懒人也能轻松搞定By 千岛源茶油用料番茄2个鸡蛋2个粉丝1份千岛源山茶油做法步骤1、先来波成片展示2、荷包蛋一口爆汁，浓郁的茄汁包裹着粉丝等我继续说。
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临近寒露,推荐8道滋阴降噪菜,让家人健康过秋秀珍菇腐竹煲【材料】腐竹40克，秀珍菇160克，番茄2个，鹌鹑蛋130克，盐少许，生抽1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺，油适量【做法】1、准备好材料，秀珍菇清洗干净，撕成小朵，放入开水中焯水后捞出过凉，沥干水分，鹌鹑蛋洗净煮熟后剥去蛋壳，番茄洗净切碎。2、腐竹掰成小段提前用温水加1小勺等我继续说。
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减脂餐作者：我还有半个岛屿自己做饭的确是件很有乐趣的事情，无论是为了减脂还是享受美食，自己动手做出一道满意的菜肴总是让人心情愉悦。一起来分享一道简单又美味的包菜炒肉丝滑蛋番茄的做法吧！所需的食材有猪肉或牛肉丝、包菜、番茄、鸡蛋以及少许大蒜。下面是具体步骤：1. 将猪说完了。
天气又热又没有时间的,晚餐可以像这样做,简单还美味番茄肉酱盖饭食材：鸡蛋、番茄、肉沫~ 做法：鸡蛋加牛奶搅拌均匀，锅里油热倒鸡蛋液煎至表面凝固，滑蛋铺在米饭上~ 肉沫加酱油淀粉油和葱姜水搅拌均匀，锅里油热放蒜末爆香，下肉沫炒至变色盛出，另起锅下西红柿翻炒出汁，下肉沫翻炒均匀，倒入料汁(淀粉+水+酱油+番茄酱)煮至汤汁浓稠后面会介绍。
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有孩子的记得每周做2次牛肉,这6道做法不要错过,补钙促生长这6道做法不要错过，补钙促生长。牛排骨炖萝卜汤材料：适量牛排骨，大葱段，生姜，白萝卜，盐，味精。豆腐烧牛肉材料：适量牛肉，淀粉，葱姜蒜，一块豆腐，适量牛肉，食盐,花椒粉，生抽，老抽，蚝油，味精，大蒜，葱花。牛肉滑蛋材料：适量牛肉，蚝油，淀粉，黑胡椒粉，3个鸡蛋，葱花，盐， 番茄牛肉豆腐材料等我继续说。
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番茄芝士虾烤蛋By 晓筱家用料安佳马苏里拉芝士160克虾4只1个番茄酱少许鹌鹑蛋4个生抽适量勺葱花适量克做法步骤1、准备食材如图，烤碗中放入安佳马苏里拉芝士碎2、准备4只基围虾去头去壳，加适量盐黑胡椒料酒腌制去腥3、虾放入烤碗中，加适量番茄酱调味，加少许葱花4、淋一点生抽，加一颗好了吧！
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快手懒人早餐:三明治酸奶杯这个早餐以简单的做法和均衡的营养为特色。1. 吐司+牛油果泥+芝士片+培根+太阳蛋2. 贝果+芝麻菜+蟹柳滑蛋+牛油果+芝士片3. 牛油果泥+滑蛋+虾仁4. 吐司+芝麻菜+番茄+芝士片+培根+煎鸡蛋5. 可颂+生菜+芝士片+火腿片+番茄+煎鸡蛋酸奶杯搭配：无糖酸奶+烘焙燕麦片+水果这样说完了。
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加拿大北极虾生虾七彩沙拉用料加拿大北极虾200克蔬菜100克蓝莓10颗黄桃1个樱桃番茄6颗鹌鹑蛋6个低脂沙拉汁25克葱姜料酒适量做法步骤1、加拿大北极虾生虾，它捕自冰冷纯净的北大西洋和北冰洋深海，捕捞出水的鲜活北极虾，在大型渔船上直接分级、冷冻、装箱，没有煮熟环节，这些生虾是“块冻”的解后面会介绍。
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炸蛋简单的食材加上一双手做出的美食年夜饭之腰缠万贯By 贪吃猫咪头用料鹌鹑蛋15个龙须面(湿面) 1把食盐1小勺食用油2勺番茄酱1勺做法步骤1、鹌鹑蛋放清水冲洗干净表面。2、锅中加水漠过鹌鹑蛋加一勺食盐煮八分钟左右。3、捞出放冷水里面浸泡一会4、4、倒掉水份◇盖上锅说完了。
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