胡萝卜整根一般要蒸多久才能熟
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每天吃蒸胡萝卜,有什么好处?医生:护眼、强免疫、还能控血糖血脂胡萝卜，这种看似普通却营养丰富的蔬菜，因其鲜艳的橙色和多种健康益处而广受欢迎。作为一种富含多种维生素和矿物质的根菜类蔬菜，胡萝卜在促进身体健康方面有着不可小觑的作用。尤其是蒸胡萝卜，更是被认为是一种营养保留较好、易于消化的食用方式。那么，每天吃蒸胡萝卜到底等会说。
糖尿病患者的福音:3种美味干蒸小米食谱,享受美食同时控制血糖蛋炒小米饭先将小米浸泡1-2小时并蒸熟，冷却备用；接着将鸡蛋炒散，搭配切好的胡萝卜、青椒和洋葱丁，与小米一同翻炒，即可制成色泽诱人的蛋炒小米饭，美味又营养。小米粉蒸鸡首先将小米洗净后浸泡，捞出备用。鸡腿肉经腌制后裹上小米，放入蒸锅中大火蒸制30分钟即成一道美味佳肴还有呢？
零油添加,手把手教你做香糯绵密的土豆泥,低脂又健康美味轻松享食材土豆2个、鸡蛋2个、黄瓜一根胡萝卜半根、洋葱半个、番茄半个火腿适量、酸奶1-2勺、椒盐适量步骤土豆、胡萝卜洗净，和鸡蛋一起上锅蒸熟。鸡蛋可以水煮，胡萝卜根据喜好去皮。黄瓜和洋葱切细丝，番茄去皮切丁，火腿切丁。洋葱切丝后用凉白开浸泡，去掉一部分辣味，再切成好了吧！
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蔬菜沙拉By 种子孕育生命谷物改变星球用料土豆黄瓜鸡蛋胡萝卜豌豆玉米粒做法步骤1、土豆去皮，鸡蛋煮熟，胡萝卜、碗豆过开水焯一下2、土豆切成片上锅蒸捣成泥步骤4 加入沙拉酱的土豆泥更容易塑型，做成正方形，鸡蛋黄过筛，不好过就按按，成粉末状，撒在沙拉表面3、所有的材料都拌到一小发猫。
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日式蟹棒沙拉大家看图哦，也可私信♥️By mom-y用料蛋清50g蟹棒70g做法步骤1、要把土豆蒸熟，鸡蛋留蛋清，黄瓜片和红萝卜片切薄片用少许盐腌制10分钟，备用，紫色洋葱切完要泡水去辣味，芥末酱和沙拉酱柠檬水1:1:1调匀研磨黑胡椒。可私信哦2、如图搅拌匀3、很美味呀做菜好吃都有技巧，我的每小发猫。
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美食教程:四款春饼配菜,馋哭隔壁邻居天气热了不想做饭，冰箱里面菜也没有，就还剩包饺子剩的一点面~ 不行，想心思也要把它吃掉，要不然又得丢~ 想起儿子很喜欢吃饼卷菜，就把剩下的面擀成饼蒸熟，再看看家里还有一个土豆和胡萝卜，炒炒又是一盘菜~ 就在简单的几个食材做出来孩子吃的津津有味，还说明天要继续吃，这不，今天还有呢？
最爱土豆削皮切片上锅蒸熟2、这期间把西红柿切丁，胡萝卜切小块，玉米粒剥下来，洋葱切丁，打点蒜末，准备好牛肉馅3、土豆蒸好之后放一边备用，洗说完了。 奶香奶香的和底下的肉馅才能分出层次感2.可以用现成的杂蔬代替玉米粒，胡萝卜粒，会更省事一些做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大说完了。
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国庆献礼,喜庆菜肴大揭秘!让家宴氛围瞬间升温吉祥美馔胡萝卜用削皮刀，削出薄片。下开水里汆烫一下。出锅放冷水里冷却。蒸熟的土豆捣成泥，加一个鸡蛋捣碎。加入黑胡椒粉和盐调味。虾煮熟出锅剥出虾仁。肉沫加盐、生抽、鸡精、料酒和姜粉调味。泡软的胡萝卜放肉末卷起来，装盘上锅蒸8分钟。取土豆泥团成小球放入盘是什么。
山药小饼By 榴芒少爷用料山药(带皮) 500克胡萝卜丁适量豌豆适量玉米粒适量食盐4克鸡精2克淀粉20克糯米粉20克做法步骤1、山药去皮蒸熟压泥，蔬菜丁煮熟，再加入其他粉类和调料拌匀。2、拌好后，晾凉一下就可以搓球压成饼。凉后再操作就不粘手了)3、锅内油烧热后，放入山药饼4、煎至好了吧！
冬季补钙正当时,8款美味菜肴助孩子长高长壮冷水上锅蒸约半小时。3. 蒸熟后取出，撒上葱花作为点缀，即可食用。二、胡萝卜玉米排骨汤所需材料： 排骨，胡萝卜，玉米，山药，姜片，红枣，葱花。.. 3. 现在可以把所有这些原材料连同足够的水量一起放进一个大容量的容器里面开大火烧开之后转为小火维持较长一段时间(一般建议至少一个小好了吧！
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