牛奶根炖羊肉的家常做法
这菜是个宝,高钙高蛋白,胜过喝牛奶,6种做法,美味鲜香羊肉卷最好提前用热水焯烫好。调料汁按家人的喜好做成辣或不辣的，炖好后直接将锅端上桌，热呼呼的、一点不油腻，这一锅定会让全家人大块小发猫。 豆腐烩辣椒的做法： 豆腐与辣椒的搭配让豆腐吃起来外皮香辣，内心软糯鲜香，特别下饭！可以根据自己能接受的辣度而选择不同种类的辣椒，把辣小发猫。
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这种菜比牛奶更补钙补蛋白!教你6种超美味做法,鲜香四溢羊肉卷，建议提前用热水焯烫过。调料汁按家人的喜好做成辣或不辣的，炖好后直接端上桌，热腾腾的，一点也不油腻。这一大锅美食定能让全家人还有呢？ 豆腐烩辣椒的做法： 豆腐与辣椒完美结合，外皮香辣，内里软糯鲜香，十分适合作为下饭菜。可根据个人口味选择不同种类的辣椒调整辣度，让辣椒还有呢？
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白灼青口青口脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量，较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低，不饱和脂肪酸的含量相对较高。被誉为海中鸡蛋。非常适合健身增肌的人群~By 珍选捞汁用料青口500g蒜3瓣姜1块小米辣适量珍选白灼汁50g做法步骤1、碗中放入清水，加一小勺食盐，让小发猫。
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