什么零食好吃热量低_什么零食好吃最便宜
超级好吃,一口一个嘎嘎香脆,超简单干脆面教你做!在这快节奏的生活中，有啥比自己动手做点好吃的更让人开心的呢？今天，就跟我一起来学学怎么用空气炸锅做干脆面，这可是一道简单又美味的零食！想想，在家里舒舒服服的看电影，嘴里嚼着自己亲手做的干脆面，那画面太美了。关键是，这样做不仅省油，而且健康。你再也不用担心热量超标了还有呢？
中老年人解馋的8种小零食,好吃还不贵解馋又健康,你吃过几种?我们就来推荐8种适合中老年人解馋的小零食，好吃还不贵，解馋又健康。一起来看看这些美味的小食品吧！ 1.坚果 坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于降低胆固醇、保护心脏健康。如核桃、杏仁、开心果等，都是非常适合中老年人食用的坚果。不过，坚果热量较高，每天等会说。
无油无糖还养脾胃,我妈说元旦聚会的小点心就它了这热量，低得让人惊喜，吃得让人满足！ 其实，这款小点心是我在小区跟一位宝妈学的。她家孩子总爱吃零食，但吃多了就容易积食，晚上也睡不好。于是，她就用山药和红豆做了这款小点心，不仅营养好吃，还能养脾胃。我一尝，嘿，真不错！马上要了配方，回家也给妈妈做了一份。妈妈一试，也是赞等我继续说。
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