羊肉白萝卜汤怎么做补肾_羊肉白萝卜汤怎么炖
“冬至后,要补阳”!多吃这3道菜,升阳暖身,便宜都吃得起!都知道冬至后，得补阳。为啥呢？这天儿是越来越冷了，身体也得有足够的阳气来抗寒呀。冬至后，要多吃这三道菜，升阳暖身，而且还便宜，咱都吃得起。第一道，羊肉萝卜汤这道菜那可是冬季补阳的经典。咱先说说这功效哈，羊肉性温，能温中健脾、补肾壮阳，萝卜呢，又能润肺通气，这俩搭配在等我继续说。
冬季大降温快喝这一碗!益气补虚,驱寒暖身,丢锅里就能搞定!豆果美食达人@meggy跳舞的苹果教大家做羊排炖萝卜，羊肉鲜嫩，味甘性温，搭配萝卜一起炖煮，营养丰富，具有补肾助阳、驱寒暖身等功效。尤其适合现在骤然降温的天气，热乎乎的来上一碗也能减少感冒的情况发生。烹饪小技巧：1. 羊排焯水可去掉多余的血沫，煲出的汤更清澈。2. 中途放小发猫。
立冬过后这样吃,身体暖暖过寒冬羊肉是绝佳选择，它性温热，能补肾壮阳、温中暖胃。清炖羊肉，将羊肉切块与萝卜同煮，只放少许盐、姜片，炖至羊肉软烂，汤鲜肉美，暖身滋补。当归生姜羊肉汤更是经典药膳，当归养血活血，生姜散寒温胃，与羊肉共煮，对虚寒体质者大有裨益，能有效改善手脚冰凉等症状。坚果类如核桃、栗子好了吧！
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