炒瘦肉用大火还是用小火才嫩
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秋季养生宝典:中老年朋友除了牛奶,这几种食物助你增强体质!瘦肉、姜丝。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，接着用食盐搓洗干净贝贝南瓜切小块，再准备好豆腐和豌豆。2、热锅烧油，油热以后，放入姜丝和肉末煸炒，煸炒出香味后，再加入豌豆和贝贝南瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味以后，再加入适量的清水大火煮开，接着转中小火炖煮十分钟，然后等我继续说。
秋天养生指南:中老年人除了牛奶,这8种食物助你增强体质!瘦肉、姜丝。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，接着用食盐搓洗干净贝贝南瓜切小块，再准备好豆腐和豌豆。2、热锅烧油，油热以后，放入姜丝和肉末煸炒，煸炒出香味后，再加入豌豆和贝贝南瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味以后，再加入适量的清水大火煮开，接着转中小火炖煮十分钟，然后后面会介绍。
猪肉炒空心菜梗瘦肉一小碗猪油半锅铲冠霖麻辣5+1 一勺做法步骤1、热锅放猪油，油热后放入小米椒(切段)和小洋葱(切片)煸炒出香味，加入腌过的猪肉继续翻炒至猪肉完全变色(大火)2、加入空心菜梗翻炒至空心菜梗变色后加适量的盐翻炒均匀(大火),然后在锅边淋两圈白醋，再盖盖焖上3.5分钟(中小火)还有呢？
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