怎么跑步才会跑得更快 60米
65岁大伯每天跑步60分钟,半年后查出癌症?只要每天坚持跑步，身体就不会出问题。 张明听完，若有所思地说："老王，我倒是听说过度运动对身体也不好。你每天跑一个小时，会不会太多了？"王大力不屑一顾："胡说八道！运动怎么会有坏处？你看我，这么多年来身体一直棒得很。 张明见王大力不听劝，也就不再多说。两人又聊了几句家常好了吧！
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连续六届参加汉马的阳光跑团总团长:靠跑步一年减60斤,想让大家爱上...关于跑步的理由，他说一开始是为了减肥，“那时候体重到了210斤，一动就喘，跑步一年后瘦了60斤，整个身体状态都变得健康轻盈了。”目前他已坚持跑步11年，完成全程马拉松52场，担任各大型马拉松比赛领跑员35场，其中担任400配速段领跑员30次。“让我们在阳光下快乐奔跑，这是我们等会说。
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将跑步与阅读结合,海淀区举行“爱阅跑”活动近日，由北京市海淀区文化和旅游局指导，海淀区图书馆支持的“爱阅跑”活动在清河之洲举行。本次活动以“用阅读的力量，跑出人生的精彩”为主题，将跑步与阅读巧妙结合，活动一经发起，以秒杀的速度完成报名，共计有60余组亲子家庭参与。活动在清晨的阳光中拉开帷幕，海淀区图书馆好了吧！
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