什么叫生酮饮食和营养_什么叫生酮饮食的功效
怀孕与生酮饮食,是否安全?孕期应该如何营养搭配?怀孕是一个充满期待和变化的时期，孕妇的营养摄入直接关系到胎儿的健康发育。近年来，生酮饮食因其在减重和控制某些疾病方面的效果而备受关注。然而，对于孕妇来说，生酮饮食是否安全，成为了一个备受争议的话题。生酮饮食的核心在于通过摄入高脂肪、适量蛋白质和极低碳水化合说完了。
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“断糖”瘦了30斤,竟得了糖尿病,这找谁说理去?生酮饮食”，这种饮食方式需要严格控制碳水化合物的摄入(小于50g/天)。在人体内存在着三大营养物质，即碳水化合物、脂肪、蛋白质，能量的消好了吧！ 并不会产生什么不适感。乏力当人体内的酮体再升高一些，就可能会引起食欲减退、恶心、呕吐、乏力、犯困、烦躁等症状。如果血酮的水平特好了吧！
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