怎么腌制鸡胸肉空气炸锅
空气炸锅:轻松打造美味炸鸡它使用热空气循环技术来炸食物，而不是使用大量的油。这种烹饪方法可以减少油脂摄入，同时保持食物的口感和美味。下面是使用空气炸锅制作美味炸鸡的步骤：1. 准备食材：选择新鲜的鸡肉块，可以使用鸡腿、鸡翅、鸡胸肉等部位。将鸡肉洗净，用厨房纸巾吸干水分。2. 腌制鸡肉：将鸡肉放等会说。
鸡排烤箱版鸡胸肉反复拍打用刀背2、一个鸡蛋淀粉姜蒜料酒盐胡椒粉生抽放少许油一起捏肉腌制～3、烤盘铺硅油纸，纸上刷薄薄一层油，腌好的肉抖掉姜蒜放淀粉均匀滚一圈再去鸡蛋液滚一圈再去面包糠均匀滚一圈～摊在硅油纸上，我没有拍照就借用之前空气炸锅的！4、烤箱220度预热10分钟，鸡排等会说。
＋０＋
鸡肉土豆塔外脆里糯1、鸡胸肉切丁，放1勺料酒+2勺生抽、黑胡椒+抓均腌制30分钟2、土豆切丁，焯水2分钟捞出3、沥干水分，倒入鸡胸肉丁一起4、3勺玉米淀粉，适量海盐黑胡椒抓均5、取适量团成团6、刷上橄榄油7、空气炸锅100度20分钟左右8、撒上辣椒粉外脆里糯、焦香四溢可以根据个人口味、搭小发猫。
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