蒸鸡蛋水的比例多少合适
秋季特色:蒸鸡蛋,家庭版美味胜过饭店,仅需38元!鸡蛋是一种高蛋白的食品，含有丰富的优质蛋白，易于人体吸收和利用。如果你对这些食谱感兴趣，不妨收藏并尝试一番。肉末蒸蛋准备材料：5个鸡蛋、1勺盐、1勺猪油、水(按2:1的比例与鸡蛋混合)、猪肉末、葱姜蒜以及调味料(1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油),还有葱花和水淀粉。西兰花是什么。
早餐补蛋白是关键,建议多吃这3样,营养又健康鸡蛋羹1、打入四个鸡蛋，大约是200毫升，准备300毫升60度左右的温开水。鸡蛋和水的比例1:1.5为最好，然后加入食盐，把鸡蛋打散，撇去上面的气泡，避免形成蜂窝。2、再过滤一下，把鸡蛋液用保鲜膜封住，用牙签扎一些小孔，蒸锅中上大气以后，放入鸡蛋液蒸八分钟就可以了，用刀切成小块小发猫。
夏天上火,给家人安排六菜二汤,清火气解暑热,增强体质安稳度夏豆腐虾仁蒸蛋准备食材： 豆腐、虾仁、西兰花、鸡蛋。做法步骤： 1、准备好虾仁，然后把西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，分别放入虾仁和西兰花焯熟，再捞出沥干水分备用。2、豆腐切小块铺在蒸碗底，接着把三个土鸡蛋打入另一个碗中，接着加入一样比例的温水搅拌均匀说完了。
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