鸡和板栗红萝卜一起炖可以吃吗
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夏季必喝!健脾祛湿汤,轻松度过炎热夏日第四步：用开口器去掉板栗壳，撕掉表面的膜。锅中加水，放入鸡爪、姜片和葱段，倒入少许料酒，煮几分钟去除血腥味，然后用温水冲洗干净备用。第五步：将砂锅清洗干净，依次放入鸡爪、胡萝卜、眉豆和板栗(也可以加入陈皮和红枣增加风味),加入1000毫升冷水或开水。第六步：盖上锅盖，大说完了。
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夏季祛湿必备!常喝这款汤,健脾又轻松比如这款胡萝卜眉豆板栗炖鸡爪汤。鸡爪不仅可以红烧，煲成汤后更是鲜美无比，适合各个年龄段的人群食用。在湿气重的季节，这道汤不仅能健脾祛湿，还能让我们的身体感到更加轻盈。【胡萝卜眉豆板栗炖鸡爪汤的制作过程】所需食材：选取约30克优质眉豆(因其具有祛湿效果而常被用说完了。
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夏季湿气重,常饮此汤健脾祛湿 身体更轻盈!第四步：使用开口器去除板栗壳，清理干净。在锅中加入冷水，放入鸡爪、姜片、葱段，淋入料酒，煮沸几分钟以去除血腥味，然后用温水冲洗干净备用。第五步：清洁砂锅，依次加入鸡爪、胡萝卜、眉豆和板栗，也可以添加陈皮和红枣，再加入1000毫升冷水或热水。第六步：盖上锅盖大火烧开后，撇好了吧！
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