鸡腿炖鸡汤有什么功效

马铃薯炖鸡腿肉,快来试着做吧马铃薯炖鸡腿肉- 食材: 1个大,2个大鸡腿4段大葱,4瓣大蒜,4片姜- 起锅烧水,鸡块冷水下锅放料酒焯水水沸2分钟,捞出洗乾净控水备用起锅烧油,凉油放2勺白糖,不断搅拌炒制枣红色,放鸡块,翻炒至鸡块上色放葱姜蒜爆香,爆香后放水,超过鸡块放酱油上色,放少许耗油,放适量盐和十三香等会说。

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蒜香黄油鸡腿,感恩网友传授的秘方让我成为家人的宠儿!今天的食谱是“蒜香黄油鸡腿”,香气扑鼻,令人垂涎三尺! 这是根据一位网友的做法复刻的,结果大获成功! 刚开始我还在犹豫,那么多蒜头,会不会炸焦了反而影响口感呢? 但是看到评论区几千人的好评,都说非常好吃,我就迫不及待地想要尝试一下了! 没想到,这道菜真的太绝了!外皮酥脆、里小发猫。

一盘菜,吃了不胖!每周来一份鸡腿菇炒杂蔬,既好吃又减脂!食材介绍- 鸡腿菇:这个就是主角了,咱们肉食者的朋友。鸡腿菇口感滑嫩,鲜香可口,最重要的是热量低,富含蛋白质,减肥的时候正合适! - 木耳:黑乎乎的一片,看上去也不怎么起眼,但可不是普通的野菜。它脆脆的口感,加上补铁的功效,特别适合女性。再加上木耳里面的纤维素,可解决那些“肚还有呢?

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