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清火解暑,苦瓜排骨汤,夏日里的养生圣品以下是苦瓜排骨汤的详细制作步骤：准备材料苦瓜：1根，约500克，选择颜色翠绿、表面光滑的苦瓜，洗净后去蒂去瓤，切成稍厚的片状或块状，以保留一定的口感和营养。排骨：400-500克，选择新鲜的猪排骨，洗净后斩成小块，用清水浸泡去除血水。配料：生姜几片、香葱几段、料酒适量、盐适量等我继续说。

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夏日养生必备!清火解暑的苦瓜排骨汤,让您清凉一夏选择颜色翠绿、表面光滑的苦瓜，洗净后去蒂去瓤，切成稍厚的片状或块状，以保留一定的口感和营养。排骨：400-500克，选择新鲜的猪排骨，洗净后斩成小块，用清水浸泡去除血水。配料：生姜几片、香葱几段、料酒适量、盐适量、胡椒粉少许(可选)。此外，根据个人口味，还可以加入黄豆、莲小发猫。

清炖排骨做法虽然简单,但要想做得好吃,还是需要掌握一些技巧的清炖排骨，作为一道家常菜，既营养又美味。它的做法虽然简单，但要想做得又香又好吃，还是需要掌握一些技巧的。下面，就让我来分享一下家常清炖排骨的做法吧。首先，选材是关键。选择新鲜的猪排骨，最好是带有一些肉的肋排，这样做出来的清炖排骨才会更加鲜美。将排骨剁成适口的等我继续说。

排骨炖豆角":家常美味,简单易学!作者：值友6414754164排骨的选择非常重要。我选择了新鲜的猪排骨，冷水泡1-2小时泡出血水，然后冷水下锅，放入去腥三件套(葱姜料酒),水开撇去浮沫，再煮七八分钟捞出，温热水洗净。这样做可以去除排骨的腥味，让排骨更加鲜美。将洗净的排骨煎一下(不用放油),煎至两面金黄。这一步可说完了。

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三伏天饮食新选择:一锅丰盛菜肴,轻松应对家庭大餐!高效省心必备!餐桌上的食物选择变得格外挑剔。我们追求的不仅是解暑的清爽，更是兼顾全家人的营养健康。这里为你推荐三款美味佳肴，简单易做，省时省力，却能完美满足家人的味蕾，确保营养全面。一、【排骨焖面】在炎炎夏日，排骨焖面以其香气四溢的特点，成为一道温馨的选择。猪排骨肉质酥软后面会介绍。

生鲜猪肉“闯关记”分割好的猪排骨、五花、里脊、蹄髈等码放整齐，吸引人们争相选购，销售人员正接二连三装袋过秤。“暑假嘛，两孙子来住，正长身体啊，天天要来恰肉，这里的肉新鲜，放心，你看这五花…嗯…和干豆角红烧”张阿姨一边挑肉，一边和记者唠嗑，说起孙子，眼角藏不住开心。猪肉，自古以来便是我还有呢？

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