炖排骨可以放山药和玉米_炖排骨可以放山药和枸杞吗
山药玉米排骨汤舒服做法简单易上手适合新手快去做着吃吧！By 徐徐酱爱做饭用料排骨一份玉米1根胡萝卜半根山药半根做法步骤1、猪骨焯水捞出2、水开放入猪骨3、放入玉米山药胡萝卜4、加入调味料5、开吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
冬季养生必备:全家共享,这款汤助你驱寒保暖,营养满分!每一口都能品尝到排骨的浓郁、香菇的独特香气以及山药和玉米带来的自然甜味。长时间文火慢炖使得各种原料的味道完美结合，不仅保留了原有的风味还增添了额外的层次感。喝上一碗这样的汤，不仅可以驱散体内的寒气，还能增强免疫力，让人感到从内而外都被温暖包围着。在这个寒是什么。
天冷,4样“清火菜”要多吃,清燥热,排毒养颜,提高免疫力1.豌豆莲藕木耳炒肉2.玉米山药排骨汤3.菜心炒肉4.芦笋炒虾仁
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冬至过节怎么吃?八道家宴菜别错过,营养美味搭配好,节日氛围浓香菇山药玉米排骨汤准备食材：排骨，香菇，山药，玉米，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后是什么。 蜂蜜可以增加酱料的甜味，也使豆腐表面更加有光泽。6. 加入青红椒：将青椒、红椒块加入锅中，翻炒几分钟，直到椒块变软。7. 勾芡收汁：加入少是什么。
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品尝这8款应季佳肴,滋补又美味,赶紧动手试试吧!山药玉米排骨汤材料：排骨、山药、玉米步骤： 1. 将排骨洗净，放入沸水中焯水去血沫。2. 山药去皮切段，玉米切段备用。3. 锅中加入适量清水，放入焯过水的排骨和姜片煮开。4. 加入山药和玉米，转小火慢炖1小时。5. 最后加入适量盐调味即可。花菜炒五花肉食材：花菜、五花肉、青辣椒后面会介绍。
不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的后面会介绍。
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夏日解暑新选择:这碗汤胜过鸡汤鱼汤!为家人煲一锅,鲜美清爽不油腻有一种汤却能在这酷热的天气中带给你一丝凉意和滋补——那就是山药排骨玉米汤。这道菜虽然名字普通，但味道鲜美至极，足以让你的味蕾为之振奋！ 想象一下，在烈日下奔波一天后，回到家里，一锅热腾腾的山药排骨玉米汤正等着你。金黄的玉米粒甘甜软糯，炖到恰到好处的排骨肉质鲜嫩后面会介绍。
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多吃这8道菜,应季滋补好味道,快来试试吧放入排骨和姜片，倒入1汤匙料酒，水开后焯水2-3分钟，捞出排骨冲洗干净备用。3. 炖排骨：锅中加适量清水，放入焯过水的排骨和姜片，开大火煮沸后转小火，炖煮40分钟，使排骨出味。4. 加入玉米和山药：炖煮40分钟后，加入玉米段和山药块，继续小火炖煮20-30分钟，直至山药和玉米软烂。5. 调小发猫。
不要太节俭,常吃这8样,高蛋白低脂又美味山药玉米排骨汤准备食材： 山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和说完了。
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经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃经常便秘与脾胃功能不佳确实有一定关联。脾胃作为人体的消化系统核心，其健康状况直接影响食物的消化、吸收和排泄。针对这一问题，建议通过食疗来改善，特别是可以多吃四汤四菜，以润肠养胃、促进消化。四汤推荐山药板栗玉米排骨汤食材：山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、..
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