鸡蛋豆腐汤家常做法减脂餐_鸡蛋豆腐汤家常做法
减脂神器:生菜的多样美味做法,简单食材造就非凡口感!放入豆腐翻炒均匀，倒入调好的酱汁，再加入生菜翻炒均匀即可。绝妙的凉拌生菜金针菇，微辣入味，低脂低卡！真心推荐给所有减脂的姐妹们！食材：金针菇、生菜、鸡蛋做法：金针菇焯水煮熟，生菜也煮熟，调制酱汁(如图),倒入酱汁拌匀(可加一个鸡蛋一起拌哟~)。超级掉秤汤——玉米鸡蛋生菜好了吧！
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烤鸡蛋嫩豆腐做法步骤1、内脂豆腐一勺一勺挖入锡纸碗中，再打入两个鸡蛋液2、空气炸锅180度15分钟3、调万能酱，蒜末，耗油，自制辣椒酱(可以换做你爱吃的酱，或者小米辣，不放也可以)再加入少量水拌匀4、15分钟后，把酱汁倒进去，再放入空气炸锅180度10分钟5、嫩滑爽口，很是下饭，还减脂小贴士万是什么。
减脂餐做一顿简单有效的减脂餐就是非常重要且必要的了！By 胖乎乎的牛肉酱很翻滚用料鸡蛋2个培根2片豆腐半块白菜叶若干虾皮1把太太乐鸡汁1勺盐适量蒜苗1根做法步骤1、锅里放油，煎2个鸡蛋，煎到双面金黄。2、煎好的鸡蛋放入砂锅中，加开水，一定要开水才能煮出奶白的汤。3、加入是什么。
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