牛腱子怎么吃不会胖_牛腱子怎么吃最有营养价值
买牛腱子时,“前腱”和“后腱”要分清,差距太大,搞懂不会上当她非要说牛腱子肉可以炒着吃，让我切成薄片后给她做青椒炒牛肉片，我建议她直接购买牛里脊肉，她非不听，执意要购买牛腱子肉。其实吧，牛前腱也是比较鲜嫩的，但大多数家庭主妇在超市购买的时候，除了不会分辨它们外，其实也不太容易买到前腱子肉，稍微去晚一点，摆在冷藏柜里的腱子肉后面会介绍。
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这东西45块1斤,再贵也要买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快分享给大家6种牛肉的做法，一起来看看吧。一、凉拌牛肉牛腱子这样做，我能吃一辈子，好吃到停下来啊！低卡高蛋白，麻麻辣辣，清清爽爽搭配适小发猫。 这样吃起来就不会一堆渣了。5、先把豆芽和粉条放进去煮熟。煮熟后捞出来，铺在碗底。锅里的汤继续大火烧开，然后把腌好的牛肉片一片一片小发猫。
趁着现在牛肉便宜,我每天都会给家人做牛肉吃我们这里牛肉现在28一斤，牛腱子38一斤，有史以来最便宜的时候了~ 所以我几乎每天都会做牛肉吃，换着法的做，家人也喜欢吃，也吃不腻~ 接下来看看我推荐的七种牛肉的做法吧~ 凉拌牛肉做法：牛肉切薄片加一勺料酒，两勺生抽，半勺黑胡椒盐少许，一勺淀粉，一勺食用油抓匀腌制10分钟。碗后面会介绍。
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