西葫芦怎么切丝_西葫芦怎么切丝技巧
岁月不饶人,如何轻松减脂?揭秘营养满分的刮油神餐!制作步骤： 将鸡胸肉煮熟后切丝。混合蔬菜洗净切片。将鸡肉和蔬菜混合，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调味。拌匀即可食用。2. 烤鱼佐烤蔬菜材料：鲈鱼一条、胡萝卜、西葫芦、洋葱、橄榄油、盐、柠檬片。制作步骤： 鱼洗净，腹内放入柠檬片和少许盐。蔬菜切片，与鱼一起放在烤小发猫。
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番茄牛肉酱炒三丝By Lena_cao用料西葫芦300克金针菇100克豆干40可盐一茶勺番茄牛肉酱两汤勺油三汤匙做法步骤1、1.笋瓜洗净擦粗丝2.金针菇切去根部，切寸段，洗净沥干3.豆干切丝2、1.炒锅大火烧热，放油。2.金针菇笋瓜一起下锅翻炒变色。3.放豆干、盐、番茄酱稍微翻炒两下，出锅。小贴士笋等我继续说。
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上了年纪要控制体重,又不想动,多吃这些减脂餐,刮油脂、含营养1. 鸡胸肉沙拉材料： 鸡胸肉100克，混合蔬菜(生菜、西红柿、黄瓜等),橄榄油，柠檬汁，盐，黑胡椒。做法： 鸡胸肉煮熟后切丝。混合蔬菜洗净切片。将鸡肉和蔬菜混合，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调味。拌匀即可食用。2. 烤鱼佐烤蔬菜材料： 鲈鱼一条，胡萝卜、西葫芦、洋葱、橄榄油等我继续说。
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