煮粥的肉片要煮几分钟
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皮蛋瘦肉粥米和水煮成粥4、将腌好的肉片放入粥中小火粥5、再放入皮蛋碎煮三分钟6、加入一勺太太乐鲍鱼鲜鸡汁提鲜7、放点盐8、放点胡椒粉搅拌均匀关火9、吃用前洒点葱花10、成品小贴士用太太鲜鸡汁调味，粥的味道更鲜美。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可等会说。
年过半百要懂得养生之道:3种食物常吃,容光焕发身体健赤小豆与芋圆搭配煮成的粥，既能有效消肿，又能促进消化，尤其适合体质虚弱、经常遇到消化系统问题的老年群体。再来说说裙带菜肉片汤。裙带菜，也就是我们常见的海带，含有丰富的碘和钙，对于维持甲状腺功能、预防骨质疏松具有显著效果。肉片则提供了高质量的蛋白质，有助于肌肉后面会介绍。
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医生建议:50岁后,这3种食物助您面色红润,身体健康!赤小豆与芋圆结合煮成的粥，既能帮助消肿，又能促进消化，非常适合体质虚弱、经常面临消化问题的老年人群。裙带菜肉片汤也是一道理想的选择。裙带菜，即海带，含有碘和钙等丰富矿物质，对维持甲状腺功能和预防骨质疏松非常有帮助。肉片则提供了高质量的蛋白质，有利于肌肉的生长好了吧！
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