鸡肉可以和山药一起炒吗_鸡肉可以和山药一起炖吗
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三伏不补,一年受苦,三伏天常吃6样,清热解暑,安康过伏天!一、莲子炒鸡肉二、鸽子肉三、鲈鱼四、鸡肉炒鸡蛋五、脆皮鹌鹑蛋六、山药玉米排骨汤
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「清甜滋润」,莲藕花生汤完美诠释秋日养生奥秘作者:值友2295950434材料: 鸡肉200g,山药150g,莲藕一节,红皮花生40g步骤: 鸡肉加盐水浸泡20分钟,泡出血水,洗净备用,莲藕,山药去皮切块备用。锅热放油,加鸡肉,姜片炒干水分。把鸡肉,姜片,花生,莲藕放到汤锅中,加适量开水炖煮一个小时。加山药炖煮15分钟。加盐调味就可以出锅小发猫。
小寒节气后饮食有何注意事项?这样才可以避免因进补不耐受而对身体造成伤害。引补的方法很简单,平时可吃些健脾开胃的药物,如党参、太子参、炒薏苡仁、山药、莲子、砂仁等调整脾胃功能。再根据自身的健康条件,适当服食一些精肉如牛肉、羊肉、鸡肉以及人参、蜂王浆、牛奶、鸡蛋、豆浆、红枣、桂圆肉等进等会说。
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