牛肉炒青椒做法儿童_牛肉炒青椒做法视频
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高考临近,孩子营养补充很重要,推荐4道高蛋白菜肴,好吃又营养1、砂锅鱼煲！ 2、青椒白玉菇炒牛肉！ 3、陈皮焖鸭！ 4、藤椒鸡翅！
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锌是“聪明之根”,建议家有孩子常做4道菜,脑子聪明学习好1、青椒白玉菇炒牛肉！ 2、泡椒姜丝猪肝！ 3、鱼罐头炒苦瓜！ 4、醋泡花生！
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彩椒牛肉用料牛肉200克红椒半个青椒半个黄椒半个洋葱30克酱油适量素蚝油适量老抽适量砂糖适量淀粉适量鲜菇粉适量葱姜水适量盐适量食用油适量做法步骤1、新鲜的牛里脊逆纹切条，牛肉条的大小就按照孩子的咀嚼能力来，咀嚼能力差一些的宝宝，就切得小一点、薄一点，孩子才能更好说完了。
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