凉瓜排骨汤祛湿热_凉瓜排骨汤不放黄豆可以吗
“三伏不排寒,入秋必有痰”建议常喝3碗汤,祛湿健脾又安神!我就给大家推荐三款超级实用的汤品，不仅祛湿健脾，还能安神助眠，让你整个夏天都舒舒服服的。第一碗：苦瓜玉米排骨汤——清热解暑，排毒养颜一说到苦瓜，很多人就皱眉头，但你知道吗？这可是三伏天的“降火神器”!搭配上鲜甜的玉米和滋补的排骨，简直是绝配。..
三伏天未祛寒,秋来必生痰!日常三碗汤,助您去湿健脾、安神养心我要向大家推荐三款既实用又美味的汤品，它们不仅能祛湿健脾，还能安神助眠，让你整个夏天都过得舒适愉快。第一款：苦瓜玉米排骨汤——这是一道清热解暑、排毒养颜的佳肴。提到苦瓜，可能有人会皱眉，但你知道吗？在三伏天，苦瓜可是降火的神器！当它与鲜甜的玉米和滋补的排骨相结是什么。
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夏季喝碗汤,暑气全跑光,八道炖汤换着喝,消暑祛湿,增强抵抗力一、苦瓜黄豆排骨汤 食材准备： 排骨、苦瓜、黄豆、香菜、姜片、葱段。 做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.黄豆提前泡发，然后清洗好放入炖锅中，接着用食盐搓洗干净苦瓜，再去小发猫。
秋冬用它煲汤它被喻为“祛湿之王”，它就是苦瓜。黄豆苦瓜排骨汤不仅仅适合在夏天吃，秋冬季节吃，更难祛湿润燥排毒。因为秋冬季节人体湿气重，容易导致身体不适，免疫力下降，食欲减退， 食用这道汤可以暖胃抗寒。By 阿冒冒美食用料苦瓜1个猪骨1000克黄豆适量料酒1勺姜片4片红枣3颗盐适量小发猫。
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宁可不吃肉,也要多喝这6碗营养汤,养胃健脾祛湿又消暑煲这个苦瓜鲍鱼黄豆汤有助于清热解毒，滋阴润燥，祛心火。食材：苦瓜，鲍鱼，黄豆，干贝，姜片，玉竹，瘦肉/排骨做法： 1、黄豆、干贝提前泡发2、苦小发猫。 到了中伏再祛湿，事半功倍！ 食材：鸡肉，干香菇，板栗，红枣，枸杞，姜片，葱结做法： 1、香菇温水浸泡30分钟2、鸡肉冷水下锅，加姜片葱结焯水备用，锅小发猫。
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