鸡腿蘑菇的营养价值
美味的巴里坤野蘑菇,营养价值极高品质较高的野蘑菇一般都生长在天山的丛林和草地上，尤其是哈萨克牧民住过、羊群待过的羊场上，长出的蘑菇肉厚洁白，清香味道更浓。巴里坤的野蘑菇品种繁多，主要包括阿魏菇、双孢菇、黑平菇、金针菇、鸡腿菇、香菇等。巴里坤野蘑菇不仅口感好，而且营养价值极高，含有丰富的蛋小发猫。
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推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜从饮食营养的角度，我们建议餐桌上每天都有“一荤一素一菇”，小小食用菌不起眼，但营养却很丰富。提起食用菌，大家可能先想到香菇、金针菇、鸡腿菇等蘑菇。其实，食用菌包括的范围很广，黑木耳、银耳、灵芝、虫草、竹荪等也都属于食用菌类，为什么我们推荐每天要吃点菌类呢？食用等会说。
天寒需暖胃:家常美味,营养丰富又下饭,每周必享的美食佳肴在广袤的菌菇王国里，每一朵蘑菇都是大自然精心雕琢的美味佳肴，它们以各自独特的形态、口感与营养价值吸引着食客的目光。其中，杏鲍菇凭借其肥厚的肉质和饱满的外观脱颖而出，成为了餐桌上的明星食材。它不仅被赋予了“鸡腿菇”这一亲切的昵称，更因其外形酷似鸡腿且质地紧实等我继续说。
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