鸡肉炖排骨汤的正确做法
深冬,鸡汤、排骨汤不如此汤!可以每天来一碗,鲜润不腻、特暖人鸡肉中的蛋白质含量是很高,可以为我们身体提供所需能量,但是吃多了也是特别腻。所以今天我们要来分享一道清爽好吃又营养的美食,这个主还有呢? 说到汤大家想到的就是各种骨头汤,排骨汤,鸡鸭汤等。这些虽然好喝,但是确实里面的油脂会相对高,所以今天我们不分享骨头汤,而是一道豆腐紫还有呢?
三伏不补,一年受苦,三伏天常吃6样,清热解暑,安康过伏天!一、莲子炒鸡肉二、鸽子肉三、鲈鱼四、鸡肉炒鸡蛋五、脆皮鹌鹑蛋六、山药玉米排骨汤
夏季,内行人最爱喝4种汤!汤品鲜美,营养易消化,夏天更舒坦!冬瓜排骨汤,不仅鲜美好喝,而且营养易消化,让夏天更加舒坦。 1.竹荪鸡汤 食材:干竹荪30克,鸡肉200克,姜片几片,盐适量。 详细做法: 等会说。 鸡肉切块,焯水去血沫。 2-在炖锅中加入适量清水,放入鸡肉和姜片,食盐,鸡精,大火煮开后转小火慢炖30分钟。 3-加入泡好的竹荪,继续炖煮等会说。
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