带汤的菜谱_带汤的菜谱大全家常菜
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秋季营养提升!8款孩子爱不释手的健康菜谱助力体质成长山药牛肉汤准备食材：山药，牛肉，姜片，葱花。做法步骤： 1. 山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片。2. 牛肉清洗干净切成薄片，放入姜片、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。3. 起锅烧油，油热后放入山药翻炒片刻，炒至变色后放入清水煮五分钟左右。4. 山药煮熟后，放入牛肉煮三分钟煮熟。最后加入小发猫。
豆腐的完美食谱,营养满分,外酥里嫩,老少皆宜
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秋季养生:男性增强体质的八款平价营养食谱板栗玉米排骨汤准备食材：排骨，板栗，玉米，胡萝卜，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤： 1. 排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2. 胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳，洗净备用。玉米洗净后剁成小块。红枣清好了吧！
懒人福利!芹菜鸡蛋饼的绝妙食谱,鲜香翠绿超简单
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