牛排骨怎么做才好吃又营养_牛排骨怎么做才好吃有营养价值
秋天滋补季,这道菜可以多吃,补锌补钙补蛋白,增强免疫好消化秋天到了，是时候给身体来点滋补啦！今天给大家推荐一道营养满满又好吃的菜——番茄炖牛排骨。这道菜不仅能补锌补钙补蛋白，是什么。 加入米酒可以去腥增香，让汤汁更鲜美。怎么样，是不是很简单？快来试试这道美味又营养的番茄炖牛排骨吧！让你的餐桌多一份美味，多一份健康是什么。
冬季儿童营养佳选,促进成长增强体质番茄牛排骨制作步骤：首先将番茄放入开水中稍微烫一下以便于去皮。接着，在冷水中加入葱、姜以及料酒后下入牛排骨进行焯水处理，捞出备用后面会介绍。 胡椒粉增强口感层次感；最后把之前已经煎好的牛仔骨回锅与其他蔬菜混合均匀，使得每一块骨头都能裹满浓郁酱汁，简单几步就能轻松做出色香后面会介绍。
⊙＾⊙
幸福很简单,吃不完的可口饭菜营养美味，快收藏起来做。第一餐，西红柿鸡蛋汤，油面筋塞肉，黑椒牛肉粒，蒜蓉生菜清清淡淡，看着真的太好了。第二餐，青椒肉丝，香辣牛排骨，焖贝贝南瓜，红烧萝卜香辣牛排骨，实在是好吃。第三餐，炒合菜，白灼牛肋条，凉拌窝笋，萝卜牛肉汤这一餐看着真的太好了，有肉有菜有汤。第四餐，小发猫。
（°ο°）
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