烂肉土豆泥做法视频
美食推荐:香麻花椒骨、扒翼板肉配土豆泥、乌鸡汤制作方法扒翼板肉配土豆泥食材： 翼板肉130克、时蔬、土豆、南瓜、黑松露酱、海盐10克、黑胡椒粉10克、橄榄油5克。做法： 1、海盐黑胡椒粉腌制翼板肉，先煎后烤至需要的成熟度，静置备用。2、土豆去皮切薄片，用水或者牛奶煮熟过筛，奶油用盐胡椒粉调味，然后加入过筛的土豆泥搅拌均匀。..
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肚子胀气不舒服,多吃高纤维的菜,教你十道,常吃能促进肠胃健康1. 鸡肉粥做法： 将鸡胸肉洗净，切成小块。大米洗净后，与鸡肉一起放入锅中，加足量的水。大火煮开后转小火慢炖，直到鸡肉熟烂，米粒开花。根据口味加入少许盐调味。2. 土豆泥做法： 土豆洗净后蒸熟，去皮。将熟土豆用勺子压成泥。加入少许牛奶和黄油调成细腻的土豆泥。可以加入少后面会介绍。
减脂期吃它,肉眼可见的瘦了酸辣鸡胸肉碗里放蒜末，小米辣，葱花，白芝麻，辣椒面，淋热油加一勺醋，一勺生抽，一勺蚝油，适量孜然粉搅匀备用~ 鸡胸肉切片加一勺小苏打腌制10分钟再洗干净，加一勺淀粉，适量黑胡椒粉拌匀，水开放鸡胸肉烫熟捞出，淋上酱汁拌匀即可~ 浇汁土豆泥做法：土豆蒸熟加黄油捣碎备用~ 小碗水煮还有呢？
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