听完心理讲座的心得体会
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感受情绪 赋能未来——庐江中学开展心理健康教育讲座活动国家二级心理咨询师夏冬灵主任为全校师生开展了一堂主题为“感受情绪，赋能未来”的心理健康讲座，讲座由政教处主任鲍胜平主持。夏冬灵主任通过生动有趣的案例为学生普及心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧。讲座围绕情绪存在的原因、情绪涉及的四个层面、情绪对我们的影说完了。
...医院与邵阳职业技术学院联合举办“减压赋能 轻松前行”心理健康讲座”讲座一开场，来自邵阳市脑科医院的心理咨询师朱頔便抛出了三个问题，了解一下大家感受到的压力等级，随后以《当压力来敲门》为主题，与大家一起来讨论与压力有关的话题。“压力是指个体的身心在感受到威胁时所产生的一种紧张状态。”朱頔首先解说了什么是压力，从压力等级和后面会介绍。
环翠区总工会开展读书活动进企业活动专家主题讲座、掐丝珐琅书签制作、线上读书打卡等系列活动精彩纷呈，营造了有温度、有内涵、有活力的书香氛围。参加活动的职工们表示，通过诗歌朗诵充分感受到读书带来的愉悦和洗礼，心理专家的讲座对提高工作、学习和生活的效率和质量有很大启发，掐丝珐琅的制作则让大家深小发猫。
新泰市宫里镇开展“爱心汇聚力量,真情共筑希望”走访活动让他们感受到社会的关爱和温暖。并鼓励孩子们坚强勇敢，努力学习，将来成为社会的栋梁之才。活动还邀请了心理咨询师为留守儿童进行心理健康讲座，内容包括情绪管理、自我认知、人际交往等方面。讲座通过游戏、案例分析等多种形式，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知还有呢？
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