牛腩爽_牛腩的家常做法
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冬天最养生的美食,那非炖菜莫属了!营养,暖身暖胃又不长胖!来看看这4道在家就能做的养生炖菜!个个都是我私藏的独家配方,立冬后吃简直不要太爽! 1️⃣番茄炖牛腩- 补铁提高免疫力的神仙搭配这道菜绝了!番茄里的维生素C跟牛腩的铁质简直是天生一对!维生素C能促进铁的吸收,对于容易贫血的女生来说,这道菜必须安排上!我每次一做这道菜等我继续说。
分享17道肉菜,大口吃肉真的爽,太满足了西红柿炖牛腩准备食材:西红柿,牛腩,姜片。香辣炖猪蹄准备食材:猪蹄,葱姜蒜,八角,桂皮,花椒。五花肉烧鹌鹑蛋准备食材:五花肉,鹌鹑蛋,葱姜蒜。红烧狮子头准备食材:猪肉,鸡蛋,胡萝卜,葱姜蒜。蒜香孜然排骨准备食材:排骨,葱蒜,青红椒,洋葱。梅菜扣肉准备食材:五花肉,梅干菜,葱姜是什么。
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秋季孩子长高,吃排骨不如多吃这菜,只长劲不长肉,开胃又下饭!秋风送爽,正是身体需要温柔滋养的时候。说到进补,很多人第一时间想到排骨,但今天我要揭秘一道比排骨更适合孩子的秋季佳肴——萝卜炖牛腩!这道菜不仅能让孩子们“只长劲不长肉”,还能开胃解馋,保证他们吃得开心,长得健康。萝卜炖牛腩,看似简单,实则蕴小发猫。
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