鸡腿肉怎么炒好吃清淡_鸡腿肉怎么炒好吃又嫩又滑
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重阳前后中老年人要多吃这3道菜,清淡有营养,好吃又滋补本文将介绍三道清淡有营养、好吃又滋补的炒菜，特别适合中老年人在重阳前后享用。第一道菜：金针菇炒鸡肉材料： 鸡腿肉300克金针菇200克生姜3片盐适量食用油适量做法： 准备材料：鸡腿肉去骨，切成小块；金针菇洗净，去掉根部；生姜切片备用。鸡肉处理：将鸡肉块放入沸水中焯水等我继续说。
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可以常吃的三道家常菜,清淡又下饭,常做给孩子吃准没错推荐常吃的3道家常菜，清淡又下饭，常做给孩子吃准没错！每次都会光盘，超过瘾！ 一、【鸡腿肉炖豆腐】1、家里只剩下半块豆腐，水里泡2天了；又后面会介绍。 本身不太好吃的豆腐，这样一操作豆腐比肉好吃太多了！豆腐成抢手菜！ 二、【西红柿鸡蛋】我家很喜欢吃西红柿炒鸡蛋，每周肯定要吃上几次，孩后面会介绍。
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解锁清淡家常菜,畅享解腻好滋味娃娃菜炖鸡腿肉，美味又营养。做法如下： 准备材料：娃娃菜、鸡腿、葱姜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油。首先，将鸡腿洗净，在表面划几刀后面会介绍。 把炒过的肉片倒入丝瓜中，继续翻炒均匀。加入适量盐调味，根据个人口味可以适当加入少许生抽提鲜。继续翻炒片刻，让丝瓜和肉片充分融合味后面会介绍。
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