自己炸的鸡腿为什么那么多油脂
柠檬香辣鸡腿:以后鸡腿就这么拌着吃,让味蕾嗨翻天嘿，吃货小伙伴们，今天，我要安利给你们一款绝对能唤醒你沉睡的食欲，让味蕾嗨翻天的——“柠檬香辣鸡腿”！ 那清新的柠檬香，巧妙地中和了鸡腿肉的油脂，每一口都是满满的清新与惊喜。是不是经常觉得没胃口，对着饭菜提不起劲？来来来，这道柠檬鸡腿绝对是你的救星！ 我家自从做了这道后面会介绍。
鸡腿排鸡腿清洗干净去皮去油脂去骨，划棋格刀方便入味，也可以用肉锤敲打松散。2、加入配方中调料3、抓拌均匀，封保鲜膜腌制4小时以上，一晚上更好4、小火煎制，因为有蜂蜜比较容易上色，要把握好火候。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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把鸡腿放锅中蒸一蒸,做出的手撕鸡太香了,学会了人人夸你是大厨嘿，家长们注意啦！你家的小宝贝是不是一提到鸡腿就两眼放光，尤其是对路边摊的炸鸡腿、烤鸡腿情有独钟？但你知道吗？那些金黄酥脆的背后，隐藏着多少健康隐患？过多的油脂、不确定的食材来源，长期下来，对孩子的成长可没好处！ 别担心，今天教你一招，在家轻松搞定，既满足孩子的味蕾，又是什么。
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