鸡蛋这样做比肉还好吃不信你试试
周末排队无处下脚的蔬菜鸡蛋卷,在家自己做,营养又好吃每次到周末很多小吃店都排起长龙。有一家是我最爱的，那就是卖蔬菜鸡蛋卷的店。顾名思义，蔬菜鸡蛋卷，蔬菜跟鸡蛋的组合，富含食物纤维跟蛋白质，做早餐晚餐都是很不错的选择，尤其是早餐，正需要能量的时候。这次把做法分享出来，营养又好吃，喜欢的朋友可以收藏起来做一做，多种口味是什么。
秋天一定要吃这馅饺子,利胃通肠,不放肉不放鸡蛋,营养又解馋!但是饺子里面不放肉和鸡蛋，能好吃吗？”小张疑惑地问。ldquo;当然可以！我们可以用南瓜和蘑菇做馅儿，既营养又美味，尤其是秋天的南瓜等会说。 这样可以让我们的消化系统负担减轻，更有利于健康。长时间的油腻饮食会导致体重增加，甚至引起肠胃不适。而通过这种以植物为基础为主的等会说。
老公的减肥日记 篇六:一款美味健康的拌面作者：夹心爱吃夹心雪糕最近学会了一款好吃又健康的拌面，我和老公都很爱吃，而且很低脂，分享给大家，他的做法。做法非常简单，只有三步，厨房小白也可以轻松掌握。所需材料：荞麦面，黄瓜，胡萝卜，豆芽，虾仁，鸡胸肉，鸡蛋，还有好吃的调料。第1步，处理食材。将荞麦面，虾仁，豆芽，鸡胸肉，鸡蛋是什么。
江西炒粉随机馋4️⃣一个流浪在外的江西人By 芽芽菜爱吃饭用料江西米粉400克鸡蛋2枚猪油两大勺盐3小勺生抽15毫升瘦肉100g小米椒4个瘦肉50克做法步骤1、煮开米粉，清洗沥干2、炒鸡蛋、肉和蔬菜3、加入灵魂配料小贴士江西米粉是好吃的关键做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小是什么。
减脂西兰花By •❤花，嫁用料西兰花适量蒜适量现磨黑胡椒鸡汁一丢丢做法步骤1、水里加油和盐焯水西兰花2、爆香蒜片加入西兰花3、挤入一丢丢鸡汁提味4、表面撒了一点黑胡椒和大蒜盐，搭配鸡胸肉和鸡蛋！嘎嘎瘦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的说完了。
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滑蛋牛肉茶餐厅必点的滑蛋牛肉，营养健康，肉不柴不硬。嫩滑牛肉裹着鸡蛋，巨好吃！By 土豆用料牛肉片150克鸡蛋3个姜丝适量生抽1勺蚝油1勺糖1小勺淀粉1勺食用油1勺白胡椒粉适量盐适量水淀粉2勺小葱适量做法步骤1、今天用的是山姆美国谷饲牛肉块2、准备食材，牛肉切片、磕三个鸡小发猫。
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空气炸锅早餐鸡蛋打散，午餐肉或火腿肠，肉松可有可无2、手抓饼解冻后四边卷起来，注意不要压下去，要有点高度。芝士片放中间3、放入午餐肉，倒入鸡蛋液，最后放上肉松和芝士碎。空气炸锅180度15分钟4、挤上沙拉酱更好吃。肉松建议放下面，放上面容易焦5、这个放的是火腿肠，没有放肉松做菜好后面会介绍。
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