小葱炒鸡蛋减脂能吃吗
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简单易学的美味佳肴,健康又减脂,快来学学吧!真的特别简单哟!鸡蛋加入盐、黑胡椒少许、小葱、花生油、一点点水，划散，备用。4、锅里倒油、倒入牛肉快速翻炒后盛出，备用。5、洗干净锅，倒油，油热后马上关火，蛋液倒入锅中，炒好的牛肉倒在蛋液之上，锅铲不断把蛋液推到锅边(用余温来加热蛋液，只要看到底部有成型的蛋液就推到锅边) 6、最后撒等会说。
轻松学会!美味健康减脂餐,简单易做,快来尝试吧!向鸡蛋液中加入少许盐、黑胡椒、切碎的小葱、花生油及一点点水，搅拌均匀备用。4、锅中倒油加热后快速翻炒牛肉至变色即捞出备用。5、清洗锅具后重新加油，待油温升高立即关火，迅速倒入蛋液，并将炒好的牛肉放置于其上，利用余温轻轻推动边缘直至底部凝固成型。6、最后撒上葱后面会介绍。
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曾味松露虾仁滑蛋低卡减脂餐的美味天花板~只需两种食材，5分钟即刻出锅鲜香滑嫩的松露虾仁滑蛋，释放十足香气，1秒GET料理灵魂By 曾味Sumerians用料鸡蛋4个虾仁12只干贝10克淀粉5克曾味35松露酱5克曾味营养均衡黑松露油2克盐适量糖1克小葱15克姜5克食用油5克黑松露片适量做法步骤等会说。
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