鸡红烧了还有营养吗
冬季美食揭秘:内行偏爱的美味,高钙高蛋白营养满分!导读：冬日来临，外行偏爱猪肉，内行却钟情于它，高钙高蛋白，滋补又美味！ 随着寒冬的脚步逼近，冷风凛冽，人们开始寻觅各种美食以温暖身心。在冬季饮食文化中，猪肉无疑占据重要一席。红烧肉、炖猪肉、猪肉火锅…这些佳肴不仅营养充足，还能带来满满的幸福感。然而，对于真正懂行的“..
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天寒地冻,别再红烧排骨了!试试这道蒸排骨,营养满分又美味这个蒸排骨味道一点也不亚于红烧排骨，主要蒸的无油烟更健康，做法也非常简单便捷，蒸的时候做其他的事情，中间看着保证蒸锅水是足够的就可以！ 7、而且这样蒸好的排骨保留了足够的营养，再加上底部的菌菇和毛芋，营养更是翻番！我蒸了一个半小时，排骨软烂脱骨，小朋友也非常适合吃！天好了吧！
冬天吃鱼,懂行人专挑这4种,肉嫩刺少营养高,现在最肥美!那这鱼肯定不新鲜了。还有个简单的办法，用手指按一按鱼身，能很快弹回来的就是新鲜的，要是按下去一个坑半天起不来，那还是别买了。推荐还有呢？ 又补充了营养。大家去买鱼的时候，按照这些小窍门，一定能挑到新鲜肥美的鱼，回家给家人做一顿丰盛的鱼宴，不管是清蒸、红烧还是炖汤，都能还有呢？
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