美食炖猪心_美食炖鲤鱼
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揭秘:每周喝这款汤,助您养心安神,夜晚深度好眠一款名为沙参玉竹莲子炖猪心汤的佳肴，简单易烹，营养尽在汤中。若每周坚持数次，将有助于养心安神，夜晚得以安然入睡。准备食材如下：精选沙参约20克，干莲子约30克(此为常用安神食材，食药兼备。莲子可入心经，泡发后宜煮粥或煲汤，具有显著的养心安神之效),玉竹15克，百合约15克，数后面会介绍。
猪身上最强壮的器官,养心安神助睡眠,美味实惠,别错过!总会留下一颗猪心。妈妈总是说，猪心是猪身上最强壮的器官，尤其是那颗饱满而有力的心脏，充满了精华。妈妈喜欢用猪心炖汤，说这样炖出来的是什么。 很多人可能对猪心不太了解，甚至会有点排斥，但其实只要处理得当，猪心不仅没有腥味，反而口感鲜嫩，味道鲜美，真的是一种不容错过的美味佳肴是什么。
懒人福音:3道简单高效凉拌菜,营养美味让人一吃就爱上!1. 将猪心剖开浸泡30分钟以上；随后放入冷水中，加入姜片、葱段、八角、桂皮和花椒粒，大火煮开后撇去浮沫，改中小火慢炖30分钟以上。煮熟后捞出，用冰水冲洗，然后切成薄片备用。2. 在煮猪心的同时准备凉拌酱汁：在碗中加入适量洋葱碎、蒜末、白芝麻和辣椒粉，淋上一勺热油激发香气等会说。
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