炒鸡肉土豆饭_炒鸡肉要焯水吗
轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身【西兰花土豆，排骨板栗焖饭】【干煸鸡胸肉丝，蟹柳滑蛋+青瓜片盖饭】【番茄酸汤面，干煎土豆鸡肉】【牛肉西兰花炒饭，酸辣虾仁】【大葱鸡腿焖饭，炒包菜】【丝瓜炒鸡蛋，肉沫豆腐盖饭】【青瓜沙拉，干煎鸡肉花菜】【茄汁煎蛋面，拌青瓜】【洋葱拌鸡胸肉丝，午餐肉鸡蛋炒饭】【..
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咖喱鸡肉饭食材：鸡腿2个、土豆1个、胡萝卜半根、洋葱半个、咖喱粉食量、大米适量做法： 1.首先煮一锅米饭，然后鸡腿去骨切小块，用盐、料酒、姜片、胡椒粉腌制15分钟，腌制期间洋葱切丝、土豆切块、胡萝卜切小块(或印成小花) 2.热锅少油，下鸡肉炒至变色，加入洋葱丝爆香，最后加入土豆和胡萝好了吧！
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只需一个土豆、两只鸡腿和一碗大米,就能轻松做出粒粒分明且美味...口感极佳的“鸡腿肉焖饭”。鸡腿肉焖饭是经典的焖饭食谱之一，其做法是将鸡腿肉丁和土豆丁炒香后，加入米中进行焖煮。完成后，你会闻到一股扑鼻而来的香气，品尝到滑嫩的鸡肉，软烂的土豆以及颗粒清晰的米饭，绝对让你欲罢不能，两碗都嫌不足。接下来，我会详细介绍这道菜的具体制是什么。
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教你营养好吃的鸡腿土豆焖面,美味过瘾,刚端上桌就被抢光光平常生活中的煎炸煮炒，每道菜口味都各不相同，每餐饭也都有着各自的特色，但是又都是一样的让人感觉幸福。鸡肉是我很爱吃的一种肉类美食，烹饪方法也是有着很多选择。其中，让我印象很深的是我们大厨做的那道鸡腿土豆焖面，香而不腻，美味可口，越吃越想吃。 做好了的鸡腿土豆焖说完了。
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