炖猪脚可以放红枣和枸杞吗
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冬季养生黄金期:助力全家提升免疫力,打造健康好体质黑豆炖猪蹄食材：猪脚600克，黑豆100克，红枣6颗，枸杞一小把，姜两片，盐适量做法：1. 猪脚清洗干净，剁成块状；黑豆提前浸泡1小时。2. 锅中加水好了吧！ 8. 出锅前可以撒些香菜增加风味。胡萝卜炒肉准备食材： 瘦肉200克， 胡萝卜1根， 大蒜几瓣， 葱一根， 生抽1勺， 老抽半勺， 料酒1勺， 淀粉适量， 食用好了吧！
迎战秋老虎:四种食物,补充营养,缓解秋燥我们可以选择一些具有润燥功效、营养丰富的食物，如青椒五花肉、娃娃菜炒牛肉、红枣枸杞鸽子汤以及莲藕焖猪脚等，它们不仅美味可口，还能提供必要的维生素和矿物质，帮助身体抵御秋季干燥，维持活力。一、青椒五花肉材料： 五花肉200g 青椒2-3个大蒜2瓣生姜1小块生抽2汤匙酱油说完了。
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秋老虎来袭,这4种食物助你补营养润秋燥!我们可以通过摄取一些营养丰富的食物来帮助润燥补充身体所需。青椒五花肉、娃娃菜炒牛肉、红枣枸杞鸽子汤以及莲藕焖猪脚都是在秋季极还有呢？ 加入红枣和枸杞，倒入足够的清水。4. 炖煮：盖上锅盖，用小火慢炖1.5-2小时，直至鸽肉酥烂。5. 调味：出锅前加入适量的盐调味，搅拌均匀即可。还有呢？
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