老饭骨蒜蓉排骨正宗做法
抗癌的秘诀,蒜蓉蒸排骨南瓜片营养奥秘Hello大家好！在与多发性骨髓瘤三期抗争的十年里，我始终坚信，美食不仅能带来味觉上的享受，更能为我身体提供必要的营养支持，帮助我增强战胜骨髓瘤三期病魔的力量。今天，我要和大家分享一道既美味又营养的蒜蓉蒸排骨南瓜片做法分享。给大家看一下我准备的食材。30克的蒜，盐水是什么。
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蒜蓉蘑菇蒸排骨By ~K用料排骨500g蒜头100g花菇100g葱10g淀粉适当盐适当白胡椒适当生抽适当蚝油适当做法步骤1、处理排骨排骨用冷水淘洗出血水，然后用盐，淀粉，白胡椒粉，生抽，蚝油拌匀，腌制一小时。2、做蒜蓉大蒜切末，一半放入碗中备用，另一半下锅炸成蒜酥后滤油备用， 花菇用温水泡好后面会介绍。
年纪大了这四种肉要舍得吃,增强体质,养好骨骼身体才能更健康姜母鸭做法：番鸭半只切大块备用，锅热倒香油，放一半姜片炒至微黄捞出备用，留底油倒入鸭肉，大火炒至两面金黄，放剩余的姜片翻炒。加一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺蚝油，半勺老抽，盐少许翻炒均匀，砂锅放姜片，倒入鸭肉，倒一碗米酒，大火煮开转小火煮40分钟就可以了~ 白灼蒜蓉排骨做法：碗里小发猫。
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