瘦肉丝炒茭白简单做法
夏季干燥,多吃这几种补水菜,清热补水营养高,建议点赞收藏夏季天气炎热，出汗多，消化功能减弱，特别容易缺水，我们不仅要多喝水之外，还要多吃这几种补水菜，润燥又营养，快快试着做起来吧！ 一、茭白炒肉丝 食材： 茭白，里脊肉，小米辣，葱姜蒜，青椒 做法： ①茭白洗净切丝，小米辣切圈，青椒洗净切丝，葱姜蒜切好，里脊肉洗净切丝，加一勺生抽好了吧！
每日营养食谱:8款中老年专属佳肴,助您补钙强骨,步履轻盈我将分享这些菜品的制作方法，喜欢的朋友可以跟着一起学习。一、茭白炒肉丝做法步骤： 1、将瘦肉清洗干净后切丝，随后加入料酒、淀粉、生抽和花生油搅拌均匀，腌制十分钟。2、茭白清洗后切丝，热锅烧油，油温升高后，先煸炒瘦肉丝至变色，取出备用。3、爆香蒜末后，加入茭白丝翻炒是什么。
炒三丝By 壮壮的烧饼用料茭白200克芦笋50克胡萝卜200克玉米油30克盐适量做法步骤1、1绰豆皮1分钟2肉丝葱姜生抽料酒水豆皮三分钟青椒丝水淀粉(蒜丝明油)做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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