火腿瘦肉跟什么菜一起炒
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中老年人必看:这八种高钾蔬菜助你腿脚有力,精神焕发!常吃有益健康就为大家介绍八种钾含量高的菜，并附上详细的做法，让您轻松为健康加分！ 包菜火腿炒肉末食材： 包菜、瘦肉、火腿肠、蒜末、食盐、生抽、蚝小发猫。 2. 瘦肉切丝，用料酒、淀粉、生抽腌制十分钟备用。3. 热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入肉丝煸炒。4. 肉丝变色后，加入平菇一起翻炒小发猫。
这八种菜,钾含量非常高,建议中老年人要常吃,腿脚有劲,精神好就为大家介绍八种钾含量高的菜，并附上详细的做法，让您轻松为健康加分！ 包菜火腿炒肉末食材： 包菜、瘦肉、火腿、蒜末。做法步骤： 1、包菜小发猫。 再加入豆角一起翻炒，接着放入适量的食盐和白糖调味提鲜，然后淋入清水一起焖煮三分钟。4、接着大火翻炒收汁，即可出锅开吃。炒萝卜片材小发猫。
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