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入冬养生,鸭肉助你远离中药:健脾养胃、滋补养颜、益气补血随着冬季的来临，气温逐渐降低，正是进补的最佳时节。有句俗语说得好：“入冬一只鸭，中药不用抓”。鸭肉因其性平、滋补而不燥的特点，成为冬季食用的理想选择。它不仅能够滋阴润燥，还能健脾养胃、益气补血，是滋补身体的佳品。今天，我们将为大家推荐三道以鸭肉为主料的家常菜，帮等会说。

一味奇妙的中药,掌握它的“健康密码”,可以健脾养胃、祛湿止汗而今天要给大家介绍的这一药材，便就出自于这部著作，它就是白术。中药白术是菊科植物白术的根茎，它也被称为“于术”，有着甘、苦、温的药性，归体内的脾经和胃经，有着益气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的作用，在调理以下3大病症方面，往往功效显著，真是小药材有着“大妙用”。1.脾气虚还有呢？

寒门出身的神奇中药:健脾化湿、清肺除痰,还能降血脂和血糖而绞股蓝能够通过健脾除湿来从根本上减少痰液生成。此外，它还可以帮助清肺化痰，对于痰多咳嗽、胸闷不适者尤为适用。当需要进一步缓解这些症状时，可以将绞股蓝与半夏、橘红、瓜蒌等药材结合使用。3. 降糖、降脂高血脂往往与体内湿浊有关；同时，气滞血瘀也是导致高血糖的重要好了吧！

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一味奇妙中药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,五脏都补面面俱到就只剩下“补脾养胃，生津益肺，补肾涩精”了，可以说，山药的药用功效，在古今传承中，出现了降维跌落。那么，山药究竟蕴藏着哪些奇妙的作用呢？我们需要抽丝剥茧、博古通今，将古今中医对山药的研究，进行全方位的拆解，以搞清楚其中的奥秘。一、健脾是灵丹对于山药这味中药，在现代的等会说。

一味奇妙的中药,健脾是灵丹、补肾是妙药、养肺是良品,用对有效山药除了健脾是灵丹、补肾是妙药之外，养肺的作用也堪称一绝。对于山药在滋养肺脏的妙用，其实可能最早源自金元四大家之一的李东垣，李东垣提出了一个重要概念，那就是山药“亦治皮肤干燥，以此物润之”。后来，根据肺主皮毛的理论，引申出山药养肺，而且临床应用之后发现，屡用屡效小发猫。

一味奇妙中药,健脾是灵丹、润肺是妙药、益肾是良品,还补气养阴健脾润肺的作用，常用于肺虚燥咳、脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、内热消渴等病症；酒蒸之后的黄精，具有滋而不腻的特点，能够更好的补肾益血，常用于治疗肾虚精亏所致的头晕目眩等病症。黄精一药，对于脾虚、肺虚、肾虚、气虚、阴虚等五种虚证，都有很好的调理作用，当然也需要进小发猫。

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一味“出身寒门”的中药,健脾化湿,清肺除痰,还降血脂、降血糖而绞股蓝既能健脾除湿，又能够化痰止咳，因此对于痰多咳嗽、胸中胀满的患者来说，则可以将绞股蓝配以半夏、橘红、瓜蒌等中药材，一起清肺化痰。3.降糖、降脂“脂”的形成大多是因为湿浊，此外，气滞血瘀也是其中重要的原因之一，湿浊多来源于脾胃，而绞股蓝正可以益气健说完了。

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一味奇妙的中药,可以补脾止泻、益肾固精、养心安神,你知道吗?这也与现代莲子“补脾止泻、益肾固精、养心安神”的主要作用是吻合的。莲子的作用多多，但是也有一些人是不便于使用莲子的，一般来说，中满痞胀及大便燥结的，不适合使用莲子。而清代名医王孟英认为，“凡外感前后”，以及疟疾、黄疸、疳疾、痔漏等疾病，则不适合使用莲子。不仅如后面会介绍。

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一味奇妙的中药,可以补脾止泻、益肾固精、养心安神,用对百病少这也与现代莲子“补脾止泻、益肾固精、养心安神”的主要作用是吻合的。一般来说，莲子的用量大致为二钱至四钱(也就是6~12g),如无特殊把握以及特殊情况，原则上不要超量使用。莲子的作用多多，但是也有一些人是不便于使用莲子的，一般来说，中满痞胀及大便燥结的，不适合使用莲子等会说。

“入冬一只鸭,中药不用抓”健脾养胃,滋补养颜,益气补血进入冬季，气温逐渐下降，正是进补的好时节。俗话说：“入冬一只鸭，中药不用抓”，鸭肉因其性平，滋补而不燥，非常适合冬季食用。鸭肉不仅可以滋阴润燥，还能健脾养胃，益气补血，是滋补佳品。今天为大家推荐三道鸭肉的家常菜，帮助大家在冬天补充营养，调理身体，一起来看看吧。一、姜母是什么。

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