焯水后的鸡腿肉需要洗不
马铃薯炖鸡腿肉,快来试着做吧马铃薯炖鸡腿肉- 食材： 1个大，2个大鸡腿4段大葱，4瓣大蒜，4片姜- 起锅烧水，鸡块冷水下锅放料酒焯水水沸2分钟，捞出洗乾净控水备用起锅烧油，凉油放2勺白糖，不断搅拌炒制枣红色，放鸡块，翻炒至鸡块上色放葱姜蒜爆香，爆香后放水，超过鸡块放酱油上色，放少许耗油，放适量盐和十三香好了吧！
经济实惠又美味的5道家常菜,下饭又解馋,好吃还不腻,真香呀!1. 鸡腿肉剁成小块，用冷水加入姜片和料酒焯水，去除血水和腥味。同时，将洋葱、青红辣椒和姜蒜切好备用。2. 起锅烧油，油热后，加入一勺豆瓣酱和半块火锅底料，小火慢慢炒化，释放出香味，再加入洋葱、姜蒜片和小米辣。3. 将焯好水的鸡腿肉加入锅中，翻炒均匀，让鸡肉充分吸收底料的香等会说。
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可以常吃的三道家常菜,清淡又下饭,常做给孩子吃准没错推荐常吃的3道家常菜，清淡又下饭，常做给孩子吃准没错！每次都会光盘，超过瘾！ 一、【鸡腿肉炖豆腐】1、家里只剩下半块豆腐，水里泡2天了；又想着中午给孩子来点肉，于是拿了一只鸡腿出来； 2、鸡腿切块、焯水，加点冰糖炒出糖色，煸炒至微微焦黄，加入姜片、八角、生抽、老抽、盐、白还有呢？
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